ebinar terakhir ini menampilkan Dr. Rashida Safiuddin, Pegawai Perubatan dan pendokong gaya hidup sihat, yang berkongsi panduan mudah dan praktikal tentang cara memilih makanan dengan lebih bijak.

✨ Antara yang dikongsikan:
✅ Cara kenal pasti saiz hidangan yang sesuai
✅ Faham label & kandungan makanan
✅ Buka rahsia kira kalori tanpa stres
✅ Mitos pemakanan yang sering kita percaya

Sesi ini sangat bermanfaat untuk semua — khususnya mereka yang sedang berusaha menjaga kesihatan tanpa perlu berlapar atau berpantang secara keterlaluan.