Kesihatan adalah hasil daripada keputusan harian — dan antara keputusan paling kerap dibuat setiap hari ialah apa yang kita makan.

Webinar “Sihat Itu Pilihan: Kenali Makanan Anda” memberi kesedaran bahawa pemilihan makanan bukan sahaja memberi kesan kepada berat badan, malah mempengaruhi tahap tenaga, fungsi organ dalaman, dan kualiti hidup secara keseluruhan.

Dengan ilmu, kita mampu buat pilihan yang lebih tepat — dan itu kunci kepada kesihatan jangka panjang.

Peserta tekun mendengar saranan dari doktor 👩‍⚕️ Dr Rashida Safiuddin bekas Pegawai Perubatan KKM.